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武汉新房空气保卫战：行为与空气质量的隐秘关
发布时间：2025-01-02 10:01 | 作者： 格瑞乐环保 | 来源： zx.grlhb.cn
首先，明确室内空气质量（IAQ）的概念，它关乎我们生活与工作空间中空气对身心舒适程度的影响。自然通风是调节室内空气的重要手段，其优势显著，不仅能有效带走室内的湿热之气，营造凉爽宜人的环境，还能引入室外新鲜空气，且成本低廉、节能环保。然而，在雾霾肆虐之时，开窗通风无异于引“霾”入室，需谨慎抉择。
依据国家室内空气质量标准，每人每小时应享有 30m3的新鲜空气量。以 100 平米的房屋为例，每小时换气一次，基本能满足人均新风需求。当多人聚集室内时，由于人体新陈代谢会释放挥发性有机化合物（VOC），若空气流通不畅，VOC 浓度会迅速攀升。因此，加强通风换气至关重要，毕竟 VOC 对健康存在潜在威胁。
在自然通风条件下，约 30%的室外污染物会进入室内。所以，室外空气质量欠佳时，应适当减少开窗时长。不过，总体而言，合理开窗仍有助于降低室内污染物浓度，如总挥发性有机化合物（TVOC）等。夜间开窗益处多多，能使室内二氧化碳（CO?）浓度降至 1000ppm 以下，提升睡眠舒适度。
不同窗型对通风效果影响各异。平开窗通风效果最佳，室内气流平稳，可迅速排出颗粒物；而上悬窗易使气流向上，导致人员活动区域新风量不足，颗粒物难以稀释排出，室内空气质量相对较差。
烹饪方式也与空气质量紧密相连。油炸相较于水煮会产生更多污染物，油炸过程不仅产生大量 PM2.5，其油烟中还含有苯并芘、杂环胺等致癌物质，且油温越高，污染物生成量越大。因此，为了健康，应尽量选择水煮方式。此外，烹饪高脂肪食物时，因其本身油脂含量高，油烟量大，产生的 PM2.5 也更多。
清洁过程中使用清洁剂同样会造成污染。清洁剂会释放 VOC，常温下与臭氧（O?）反应生成可吸入颗粒物，还可能与地板材料发生反应引发二次污染。使用时务必保持通风，且避免混用两种以上清洁剂，以防产生如 84 消毒液与洁厕灵混合后释放氯气的危险情况。
办公空间因电子设备使用频繁，易富集 PM2.5 和 O? 等污染物。电脑、打印机等产生的高压静电会使空气中的氧气电离形成 O?。而 O? 和二氧化氮（NO?）等污染物具有强氧化性，会引发室内化学反应，产生二次污染，其产物具有更强的刺激性、水溶性以及特殊气味和酸性。
尤其是抵抗力较弱的人群，在立春后更需警惕。此时下呼吸道感染高发，发病率是夏季的 4 倍有余，感冒、传染病和过敏频发，许多病例源于吸入带病菌的颗粒物。春季因空气污染导致急性呼吸道感染的人数也显著增加。除日常防护措施，如雾霾天减少外出、均衡饮食、勤洗手洗脸外，若条件允许，不妨配备一台能 24 小时提供清新空气的设备，为家庭空气质量保驾护航，确保家人健康免受空气污染的威胁。
